Astuces et Conseils

Tous les critères pour bien choisir sa chaise de bureau

20 juin 2023

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Temps de lecture : 4 minutes

Avec la démocratisation du télétravail et l’augmentation du temps passé sur les écrans, la chaise de bureau doit assurer votre santé physique et votre bien-être. Que ce soit pour travailler ou pour jouer devant un ordinateur, vous pouvez passer plusieurs heures d’affilées assis sur une chaise. C’est pourquoi, il est important de bien choisir sa chaise de bureau. Mais quels critères prendre en compte lors de l’achat d’une chaise de bureau ? Revêtement, mécanisme, réglages, etc. L’Atelier par Brico Privé vous donne toutes ses astuces pour bien choisir votre fauteuil de bureau. En plus, nous vous donnons quelques conseils pour avoir la bonne posture devant un écran.

Quels critères prendre en compte pour choisir sa chaise de bureau ?

Revêtement, mécanisme, ergonomie et réglages sont les principaux critères à regarder lors de l’achat d’une chaise de bureau. Regardons en détail chacun de ces critères.

Revêtement

Au-delà de l’aspect esthétique et de la couleur du siège de bureau, le choix du revêtement doit surtout se faire selon votre confort et votre usage. En effet, chaque revêtement possède ses propres spécificités, particularités et inconvénients qu’il est important de connaître. Voici les différents types de matériaux que l’on peut trouver :

Cuir : revêtement élégant, raffiné et noble, le cuir est un revêtement reconnu pour sa robustesse et sa résistance. En effet, c’est une matière durable qui permet de conserver la qualité de la chaise sur le long terme.
Tissu : ce revêtement est recommandé pour une utilisation quotidienne (télétravail, par exemple). Disponibles en plusieurs coloris, le tissu est résistant, respirant et isolant.
Microfibre : en plus d’être résistant, il est très confortable, idéal pour une utilisation quotidienne.
Résille : ce revêtement élastique et respirant offre un très bon confort et soutien. Nous le conseillons pour les personnes restant plusieurs heures devant leur écran et leur bureau.
Textile enduit : pour un usage occasionnel, le textile enduit est confortable, pratique et facile d’entretien.

Mécanisme

Lorsque l’on parle du mécanisme, on parle de l’inclinaison du dossier, la hauteur et le basculement de la chaise de bureau. En fait, le choix parmi ces 3 réglages va se faire selon votre confort, votre usage et le temps que vous passez assis. Voyons cela de plus près :

Mécanisme standard : très simple à utiliser, il suffit de régler uniquement la hauteur de l’assise. Vous n’avez pas l’inclinaison du dossier et le basculement de la chaise. En plus, il est économique. Vous en trouverez à des prix très abordables. Ce modèle classique est conseillé pour une utilisation de courte durée.
Mécanisme à contact permanent : en plus de régler la hauteur de l’assise, ce mécanisme permet de basculer le dossier de la chaise de bureau. En fait, le basculement du dossier permet de suivre les mouvements du dos. Ainsi, il apporte un soutien et un confort peu importe la position. Optez pour ce mécanisme pour un usage assez fréquent.
Mécanisme basculant décalé : il a les mêmes particularités que le mécanisme précédent, mais avec en plus l’inclinaison de l’ensemble de la chaise d’avant en arrière. Il offre un meilleur confort et évite les douleurs dorsales. Pour un usage de plus de 6h, choisissez le mécanisme basculant décalé.
Mécanisme synchrone : il permet de limiter les TMS (Troubles Musculo Squelettiques). Quelle que soit votre morphologie, ce mécanisme épouse parfaitement les formes de votre corps. En plus de favoriser la circulation sanguine, il réduit les douleurs dorsales. Il est idéal pour une utilisation intensive, soit supérieure à 6h.

Réglages de la chaise de bureau

Les réglages de la chaise de bureau comprennent le siège et les accoudoirs. Selon le modèle, les réglages ne seront pas les mêmes. C’est pourquoi, il est important de choisir votre chaise de bureau en fonction de votre confort. Certains vous vouloir régler la longueur des accoudoirs, d’autres la hauteur d’assise ou la tension de basculement.

Les réglages de votre siège : la tension de basculement, la profondeur d’assise, la hauteur d’assise et la hauteur du dossier sont les éléments à prendre en compte. Que ce soit par rapport au maintien du siège, le soutien du dos ou l’écart entre vos genoux et le fauteuil, chaque réglage a un rôle bien spécifique qui vise à améliorer votre confort et votre bien-être.
Les réglages des accoudoirs : profondeur, angle, largeur et hauteur des accoudoirs permettent d’améliorer votre posture, notamment de poser correctement vos mains sur le bureau ou le clavier.

Nos conseils pour adopter la bonne posture

Lorsque l’on est assis face à son bureau, on peut vite prendre de mauvaises habitudes. Dos courbé, poignets « cassés », jambes croisées, etc. sont des positions à proscrire afin d’éviter toutes douleurs physiques. En effet, une bonne posture permet de réduire les douleurs dorsales, les tensions aux épaules, les pressions aux poignets, la fatigue oculaire, les douleurs cervicales et les tensions aux lombaires.

Une bonne posture est d’autant plus importante lorsque l’on passe des heures, voire des journées, entières assis sur sa chaise, face à son écran et à son bureau. Que ce soit pour le travail ou le gaming, il est important d’adopter les bons gestes :

Les pieds à plat sur le sol ou sur un repose-pieds.
Le dos doit être bien droit.
Le corps ne doit pas être positionné vers l’avant.
Les jambes horizontales.
Les genoux doivent former un angle de 90°.
Les bras doivent reposer sur les accoudoirs.
Le haut de l’écran doit arriver au niveau des yeux.

Quelle est la durée de vie d’une chaise de bureau ?

Une chaise de bureau a une durée de vie d’environ 10 ans. La durabilité va dépendre du modèle, de la qualité du revêtement et de la fréquence d’utilisation.

En conclusion, le choix de la chaise de bureau va dépendre du revêtement, du mécanisme et des réglages dont vous avez besoin. L’objectif est d’assurer un confort optimal et un bien-être idéal. D’autant plus que l’on passe beaucoup de temps devant les écrans, que ce soit pour le travail ou pour le gaming. D’ailleurs, le choix d’une chaise de bureau ne se fait pas que pour des raisons uniquement professionnelles. Lorsque l’on joue plusieurs heures à des jeux vidéo, le confort de la chaise est tout aussi important que pour le travail. Dans les 2 cas, veillez à adopter une posture correcte.